“Teknik Dasar Rugby yang Penting Anda Kuasai

dewavegas – “Teknik Dasar Rugby yang Penting Anda Kuasai

Rugby yakni olahraga yang sarat dengan energi serta cara, memerlukan keahlian mental serta fisik yang kuat. Untuk pemula, mengetahui dan kuasai teknik dasar rugby penting agar dapat bermain secara baik. Bila Anda minat untuk mulai perjalanan di dunia rugby, ada sekian banyak teknik dasar yang wajib Anda kuasai. Silahkan kita saksikan sejumlah teknik dasar rugby yang penting Anda ketahui supaya bisa bermain dengan yakin diri serta efektif.

Mendalami Teknik Menggenggam Bola Rugby

Satu diantaranya soal pertama yang harus terkuasai yakni metode menggenggam bola rugby secara betul. Bola rugby punyai wujud oval, tidak serupa dengan bola sepak yang bundar. Oleh lantaran itu, tehnik menggenggam bola sangat perlu buat mengawasi kepenguasaan bola waktu berlari, mengoperkan, atau menyepak. Langkah yang betul dengan menggenggam bola gunakan ke-2 tangan secara imbang, dengan jari-jari terbuka serta telapak tangan menghadap di depan. Ini akan memberikan Anda kontrol yang lebih bagus pada bola waktu bergerak cepat.

Passing atau Umpan yang Efektif

Passing adalah teknik dasar rugby yang begitu penting. Dalam rugby, Anda mesti dapat mengoperkan bola secara cepat serta tepat terhadap teman team. Umpan yang bagus akan menolong team berpindah maju secara lancar. Buat lakukan passing, pastini sikap badan Anda konstan serta lengan dilempengkan saat membebaskan bola menjurus teman team. Saat melempar bola, bola mesti diputar supaya masih tetap ada dalam trek yang pas serta tak terpeleset. Anda dapat juga latihan passing dengan bermacam pojok serta kecepatan guna tingkatkan kecocokan serta efisiensi umpan Anda.

Tackle yang Aman dan Cocok

Tackle yaitu satu diantara teknik kunci dalam rugby yang memungkinkannya Anda guna menyudahi musuh dan mengambil bola pada mereka. Meski tackling bisa kelihatan menentang, penting buat mengerjakannya melalui langkah yang aman dan cocok buat menghindar cidera. Tehnik tackling yang betul yakni dengan sikap badan rendah serta ke-2 lengan merengkuh badan musuh. Upayakan untuk membatasi musuh di sisi pinggang atau bisa lebih rendah buat menghindari dari contact dengan kepala. Tackle yang efektif akan berikan penekanan di musuh tiada mengkhawatirkan diri pribadi atau pemain yang lain.

Rucking serta Mauling

Rucking serta mauling ialah dua teknik dasar yang tidak kalah penting di dalam permainan rugby. Rucking terjadi di saat pemain berusaha mengambil bola yang ada dalam tanah selesai tackle. Pemain mesti gunakan kaki mereka buat bersihkan ruang di sekeliling bola secara cepat dan efisien. Mauling, di sisi lainnya, terjadi sewaktu pemain yang bawa bola disetop oleh musuh, namun tetap bisa berjalan maju dengan support dari relasi segrupnya. Pemain yang terturut dalam maul mesti berusaha menggerakkan musuh dan bola guna bergerak mengarah depan.

Menyepak dalam Rugby

Walaupun rugby lebih termasyhur dengan pemakaian bola oval pada permainan kontaknya, menyepak yaitu satu diantara teknik penting pada olahraga ini. Anda akan kerap lihat pemain rugby menyepak bola guna mendapat jarak atau buat membuat point. Teknik menyepak bola dalam rugby sertakan pendekatan yang cocok, sikap badan yang setimbang, dan kaki yang kuat. Latihan menyepak bola dengan bermacam tehnik, seperti sepakan goal atau sepakan jauh, akan menolong Anda kuasai unsur ini dalam rugby.

Rangkuman

Kuasai teknik dasar rugby begitu penting untuk menaikkan permainan Anda. Dengan latihan teknik dasar seperti menggenggam bola, passing, tackle, rucking, mauling, dan menyepak, Anda semakin lebih siap hadapi rintangan dalam tiap-tiap laga. Rugby ialah olahraga yang mengedepankan kerja sama club, dan dengan ketrampilan dasar yang kuat, Anda bisa berikan peran yang penting untuk team. Ingat untuk tetap latihan dan menambah potensi Anda supaya dapat bermain lebih bagus setiap laga.” https://bordeaux-rugby.com